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你知道吗
胎儿从第30周开始拥有味觉,会记忆苦味及甜味;在第20周时开始有嗅觉,会感觉母亲的气味。这些味觉的酸甜苦辣、嗅觉的香嗅等,对胎儿都是一种刺激,好的感觉让胎儿愉快,不好的当然也给胎儿不愉快的感受。
宝宝发育
在B超下观察胎儿,已能做些细小动作。两手在脸部前面相握,手指的动作,做抓的动作,跳跃动作,踢脚动作,偶尔可踢到子宫壁,频繁地在羊水腔内改变身体姿势。
每日胎教
任何胎教方式的主要目的是要使孕妇心情平静,所以日常生活中任何时候(含食、衣、住、行)都可以进行胎教。因为可让孕妈妈心情稳定,并且间接达到寓教于乐的目的,胎教的目的并不是要宝宝因此变成天才画家或是音乐家,是让肚子里的小宝宝感受到母亲的爱与关怀,同时感到母亲心情平静。
孕期生理
早孕反应结束,身心皆进入安定期。鉴于食欲旺盛,体重增加,又由于心脏被子宫挤到上面去了,饭后有时感到胃里的东西不易消化;还有,此时胎儿最容易吸收母体的营养,也是母体最容易患贫血的时期。
准妈妈保健
心脏病妇女在妊娠期应注意以下几个方面:
*心清要舒畅,情绪要稳定,避免愤怒激动。
*注意休息,避免劳累,每天卧床应在10小时以上,在妊娠中后期最好停止工作。
*注意营养,宜食高蛋白、低盐饮食。控制摄入量,防止过胖,增加心脏负担。
*定期产前检查,观察心脏变化,预防贫血。
*预防感冒,如患感冒,应及时治疗。
*妊娠期最危险的时期是妊娠28周至34周,分娩至产后1周。在这些时间孕妇及家属应特别当心,如有不适,应及时送医院检查治疗。
准妈妈保健
不要长时间站立,如果不可避免,可拿一张小凳子垫脚,让膝关节弯曲休息,这样可以预防后背向内弯曲;站在坚硬的地板上,如烹调或洗腕时,可以在脚下铺一张防滑地毯作为护垫。
每日胎教
胎教的必要条件与准备:
(1)胎教是一个循序渐进的过程,不能操之过急,应根据胎儿生理发育特点逐步进行。因此孕4月前可作好胎教准备,夫妇协商统一的培训目标,拟订计划,购买胎教用的童话故事和胎教话筒。从孕4月起开始开课。胎教上课应时间短,次数少,种类单纯,内容简单。以后随着孕月的增长而逐渐增加。
(2)记好胎教日记。包括日期、孕周、孕妇身体状况与情绪、气候、胎动开始的日期,每小时胎动的次数,上课内容,胎儿反应,授课者。