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胎宝宝现在看起来像一个“小人儿”了,只是脸上皱巴巴、红红的,头上、脸上布满了胎毛。眉毛和眼睑已清晰可辨,小手指已长出娇嫩指甲。胎儿的皮下脂肪尚未产生,这时他的皮肤是红红的,皱巴巴的像个小老头。它会暂时寄居在宝宝的肠内,在宝宝出生后的几个小时内,它会被排出去。宝宝清醒的时间越来越长,他喜欢听来自外界的音乐、谈话。当然啦,让他百听不厌的一定是妈妈温柔的声音。
身体变化
22周时候的孕妇身体越来越重,大约以每周增加250克的速度在迅速增长。由于子宫日益增高压迫肺,你会在上楼时感到吃力呼吸相对困难。因此在这时候要注意穿宽松的衣服和鞋。本周当你去医院的时候可以发现宝宝的胎动次数增加,胎儿的心跳十分有力,好好享受这一时刻吧!
子宫中的胎儿
22周的胎儿现在身长大约19厘米,体重350克,在这个时候的胎儿体重开始大幅度的增加,看上去已经很象小宝宝的样子了。宝宝由于体重依然偏小的缘故,这时候的皮肤依然是皱的,红红的,样子像个小老头,当然这皱折也是为皮下脂肪的生长留有余地。22周的胎儿看上去滑滑的,象覆盖了一层白色的滑腻的物质,我们称之为胎脂。胎脂可避免皮肤在羊水长期的浸泡下受到损害。很多宝宝在出生时候身上还都会带有这样的胎脂。此外宝宝的牙齿在这时也开始发育了,这时候主要是恒牙的牙胚在发育。
营养与饮食
贫血是孕期常见的并发症之一,而缺铁性贫血又是孕期是最常见的贫血。所以孕妈妈要多吃补血、含铁的食物。
·补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳,如:金针菜、桂圆肉、胡萝卜、菠菜、黑豆。
·含铁量高的动物类食品有:蛋黄、牛肉、肝、肾、等。
·中度以上贫血,除改善营养外,可口服铁剂治疗,如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁及维血冲剂等;
·孕期贫血除服铁剂以外,还需服用小剂量的叶酸,每日400微克,但不要擅自增大叶酸用量。
·吃一些维生素C,有利于铁的吸收。