女人怀孩子以后，爱吃的讨厌了、讨厌的每天要是不吃两口心里就好像缺点啥，本来挺坚强的一条“汉子”也变得稍微一点小事儿就哭哭啼啼，仿佛受了天大的委屈。其实，哪止这点变化，怀孕以后让孕妈糟(gan)心(ga)的事情还多着呢！

　　1、吐，不分时间场合的吐

　　表现：一大家人聚餐吃饭，刚坐上桌就开始吐，饭前吐到饭后，自己吃不痛快还搞得一桌子都陪着影响食欲……是想闹哪样？

　　原因：孕吐是孕妇怀孕早期一种很正常且常见的妊娠反应。多发于早晨起床和吃饭的时候，闻着气味也能吐。常常不分时间、地点、场合，感觉来了就吐了，真是让人苦恼不已。

　　措施：呕吐会导致孕妈食欲下降，对身体营养是很不利的。可以适当吃些维生素和孕妇营养品来缓解症状，饮食以清淡为宜，不要太过油腻，会加重孕吐反应。

　　2、情绪易怒、易哭、波动大

　　表现：即使孕前性格温和通情达理的女性，怀孕以后也很容易被激怒，看老公哪哪都不顺眼，就想跟他吵一架；还经常因为丁丁点的小事就哭得不能自已，感觉世界都要崩塌啦。

　　原因：怀孕后，孕妇体内激素分泌变化的原因，导致孕妈情绪起伏很大，有些孕前就比较忧郁的女性，在孕后很容易患上忧郁症，这对胎儿是很不利的。

　　措施：孕妇应该调节好自己的心情，多做一些喜欢的事情，和其她孕妈交流心得舒缓情绪。老公和家人也要体谅、包容孕妇。

　　3、不是在找厕所，就是在厕所

　　表现：和闺蜜约好的出来逛街给宝宝买东西，结果咧？变成一场“寻厕所之旅”。刚走没多远，就憋不住要尿了，一个下午，不是在找厕所的路上，就是正在厕所蹲着。

　　原因：胎儿变大导致子宫涨大，子宫压迫到膀胱，影响了膀胱的“蓄水量”。所以，孕妈才会变得对厕所“情有独钟”。到了孕晚期，有时候一个喷嚏就会顺着大腿流出来……

　　措施：这是正常的生理反应，如果怕来不及赶到厕所就“解决”了，孕妈可以准备好卫生巾或者护垫随身带着，避免给裤子“画地图”的尴尬。

　　4、我也想控制，可是排气这种事你懂的

　　表现：正上班呢、正聊天呢、正吃饭呢，结果孕妈就一声闷响，全场静止一秒钟，继而喷笑。真的有一种把自己无限缩小藏起来再也不要面对大家的冲动……

　　原因：身体激素分泌，加上子宫变大，导致肠胃蠕动变差，且孕妇腹腔压力很大，肚子胀气，排气自然也就多了。

　　措施：建议少吃多餐。少吃些豆类食物，包括带气的饮料也不要过多饮用。

　　5、咦，刚才说要干啥来着

　　表现：想去厨房倒杯水，到了厨房，诶？我到这干嘛来了？出门忘带钥匙；到超市忘记来买啥；

　　原因：怀孕后孕妈关心的事情变多，胎儿健康胎儿长相包括孩子以后的事情，再加上孕期激素的原因，大脑不够用，记忆力变差很正常！

　　措施：合理安排自己的事情，循序渐进，调整好心情，压力减少了心情轻松，自然也就“聪明”回来啦！