作者：心理咨询师曹晖博士

　　斯坦福大学教授Carol Dweck很严肃地提到，赞美孩子的天赋而非他的努力、策略和选择，可是在慢性地扼杀他的成长型思维哦！因为成长型思维和固定型思维最大的区别是，固定型思维模式的人会认为自己的智力和能力是定量的，不会变化的。而拥有成长型思维模式的人是“能力渐进论者”，他们相信自己的能力可以通过努力得到提升。

　　所以，当孩子表现好时夸他们“聪明”，会让他们认为自己的能力只和那些定量的天赋有关。Carol Dweck教授在这方面做了大量研究，她指出，拥有成长型思维的孩子做事不易放弃，更能从过程中享受到乐趣，更容易寻求帮助，复原力也更强。

　　停止说“你真聪明”开始说。。。

　　1。你很努力啊！

　　——表扬努力

　　You tried really hard on that。

　　当孩子给你呈现一幅漂亮的作品时，可不要被喜悦冲昏头脑，请记得肯定他为此付出的艰辛和努力。

　　2。尽管很难，但你一直没有放弃。

　　——表扬坚毅

　　You never gave up， even when it was hard。

　　当孩子完成一件对他来说很有挑战的事情时，比如苦思冥想一个围棋残局，一次次尝试操场上高高的攀爬架，无数次失败后无数次反复尝试，请记得肯定他的耐心和坚持。

　　3。你做事情的态度非常不错。

　　——表扬态度

　　You have such a positive attitude。

　　当孩子对面临的任务充满了积极向上的正能量时，可不要忘了抓住机会美言几句。

　　4。你在______上进步了很多！

　　——表扬细节

　　You have really improved on ______。

　　当孩子在某方面能力有所提高时，表扬细节，越具体越好，比如：宝贝，你现在游泳时手上姿势更标准了，而且换气频率也更加均匀了，比之前进步了很多，真棒！

　　5。这个方法真有新意！

　　——表扬创意

　　What a creative solution to that problem！

　　这是最需要注意的地方，看到孩子的奇思妙想，最容易让人跟“聪明“挂钩起来，可是奇思妙想真的是“聪明”吗？它应该是创意和思考的积累哦，是孩子在尝试无数次可能性方案之后才收获的脑洞大开呢！所以，表扬”有创意“就对啦！

　　6。你和小伙伴们合作得真棒！

　　——表扬合作精神

　　You work very well with your classmates。

　　一个人无论多能干，能做的事情也是有限的，如果孩子和小伙伴一起合作完成了某件事，做得还不错，请一定要抓住机会肯定孩子的合作沟通能力吧！

　　7。这件事情你负责得很好！

　　——表扬领导力

　　I love how you took ownership of that！

　　有些事虽然不完全是孩子一个人做的，但他是负责管理的，做得好是因为他有很强的责任心和领导能力，表扬到这个点上，能让孩子知道，虽然他并没有在每个步骤上亲历亲为，但能made it happen，也是一种十分重要的能力。

　　8。你一点都不怕困难，太难得了！

　　——表扬勇气

　　You are not afraid of a challenge！ I like that！

　　表扬孩子的勇气，是最能帮助他涨“自信指数“的时候。

　　9。你帮_____完成了她的任务，真不错！

　　——表扬热心

　　You did a great job of helping ___with her assignment。

　　“赠人玫瑰，手有余香”，助人是一种美德，一定要表扬孩子的热心，鼓励他多多帮助别人。同时也能让他知道，克服困难的方法有很多种，除了自己的耐心坚持，向别人求助，从别人的经验中学习，也是非常有效的办法呢。

　　10。你把自己的房间/书收拾整理得真好。

　　——表扬责任心和条理性

　　You have taken great care of your room/books。

　　能把自己的地盘整理好、把物品收拾好、照顾好，是有责任心，做事有条理的体现，这是孩子能做好其他事情的基础，表扬和鼓励那是必须的。

　　11。我相信你，因为______。

　　——表扬信用

　　I know I can trust you because ______。

　　良好的信用会让孩子的人生道路更加顺畅，所以要适时帮他建立。比如和孩子约定什么时，可以说“我相信你，因为前几次你说话都算数”，“我相信你，你一定会找到好办法“……

　　12。你今天参加活动时表现得很好！

　　——表扬参与

　　You did a great job of participating today！

　　参与活动，能开拓视野，吸收更多的养分，当孩子积极踊跃的参加活动，并在活动中表现不错时，一定要鼓励他的参与感。

　　13。你很重视别人的意见，这点做得非常好。

　　——表扬开放虚心的态度

　　It is so nice that you value other people’s opinions。

　　从别人身上吸取好的建议和经验，自己能力也会不断提高，拥有成长型思维的人一般都有着开放虚心的态度

　　14。真高兴你做出这样的选择。

　　——表扬选择

　　I am so proud that you made that choice。

　　能出色地完成任务，有时是因为努力，有时却是因为改变了策略，做出了正确的选择。表扬策略，也是培养成长型思维的关键呢。

　　15。你记得_____！想得真棒！

　　——表扬细心

　　You remembered to ____！ Great thinking！

　　细心不仅体现在谨小慎微，更体现在孩子考虑问题的全面性和多角度。出门玩的时候，孩子不忘带伞，后来下雨了还真用得着，原来出门前细心的孩子特意查看了当日天气预报，这时候，爸爸妈妈就该表扬一下他的细心和考虑周全啦。

　　类似这样的实践方法简单明了，这也是为什么我一直坚持与各位老师和家长分享的原因，因为这些东西对大家都有用啊，一看就能懂，拿来就能用啊。