夏日虽然炎炎，但是却是时鲜水果上市的好季节。许多水果不仅营养丰富，富含丰富的维生素，孕妇食用后可以帮助胎儿发育，而且水果本身也清甜可口，实在是夏日解暑的良选。但是，并不是所有水果都适合孕妇吃，有些水果虽然富含营养，但是孕期食用却会伤害胎儿！那么，哪些水果能吃，哪些不能吃，孕妈你都知道么？

　　孕妇不宜吃的水果：

　　1、西瓜——夏天到了，西瓜可谓是常人避暑的必备良品，西瓜水分多，果肉甜，冰镇过后的清爽滋味更是让人欲罢不能。对怕热的孕妇来说，夏天能来上两块西瓜实在是太幸福了。但是，西瓜却容易导致腹泻，对于孕妇来说，食用过多带来的身体压力是难以承受的，所以不建议食用，冰镇西瓜尤甚。

　　2、柿子——大家都知道，柿子这种水果虽然好吃，但是容易引起肾结石，对于孕妇这种保护动物而言，比较危险，不建议食用。

　　3、荔枝、桂圆——因为荔枝桂圆是热带水果，性热，具有容易导致大便干燥的弊处，对于本来就容易便秘的孕妇来说，并不是适合服用的水果。

　　4、菠萝蜜、榴莲——菠萝蜜和榴莲也是独具风味的热带水果，具有奇特的香气，甜蜜丰厚的味道让钟爱它们的人无法抗拒。但它们容易导致食欲不振，而孕妇在怀孕期间必须通过自身营养的定量吸收来供给孩子的营养，所以不建议使用易导致食欲不振的水果。

　　5、山楂——山楂酸甜可口，而且在市面上有形形色色的山楂制品，玲琅满目种类繁多，对于喜食酸的孕妇来说实在是让人爱不释手。但是山楂容易诱发子宫收缩，导致流产。孕期应禁止食用山楂及山楂食品。

　　6、新鲜杨梅、杏——杨梅和杏都是酸性水果，在闷热的夏天吃简直让人胃口大开。但是，由于它们过酸的缘故，容易损坏牙齿和导致胃酸过多，不建议孕妇多吃。

　　孕妇宜吃的水果：

　　西红柿——西红柿也是非常受欢迎的水果，而且西红柿富含营养又好吃，还有不少人坚信孕期服用有美白作用的西红柿，可以让宝宝的皮肤更加白嫩。

　　苹果——国外有句流传甚广的话“an apple a day，keep a doctor away”，言下之意就是，天天一苹果，医生远离我。说明苹果是十分有益于身体健康的水果，而且苹果性温，并没有食用上的诸多避忌。