想要生出聪明的宝宝?你要这样备孕才行哦!

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来源: 新浪育儿 作者: 编辑:赵娜娜 2017-07-20 09:48:20

内容提要:要想优生,女性备孕的确重要,但男性也要有充分的准备!抽烟、肥胖、磁核辐射、叶酸是否充足,都将对备孕起到重要的作用,各位准备投入备孕大军的男士可一定要谨记如下几点。

  要想优生,女性备孕的确重要,但男性也要有充分的准备!

  1、拒绝烟酒危害

  据研究发现,在吸烟超过一年的男性精液中,其精子的畸形率超过20%,且吸烟历史越长,畸形精子的数量也越多。每天吸烟30支以上者,其精子的存活率仅为40%。酒精是一种性腺毒素,长年累月地大量饮酒,会给男人的性功能留下难以恢复的遗憾,生殖细胞被酒精“灌醉”后,会胡乱生产一些次品精子。这些“残疾”精子一旦与卵子结合,必定会长出畸形的胎儿。

  2、避免身体肥胖

  男性肥胖,将影响到睾丸、阴茎等生殖系统发育。其发病机理为:脂肪组织具有将雄性激素转变成雌激素的特点,使男性体内雄性激素减少,雌激素相对增加,妨碍精子生成,影响精子质量。肥胖者,还可诱发高血压、糖尿病,此类病症均可引发性功能障碍。

  3、控制房事次数

  性生活与优生的关系也十分密切。房事过多,可导致慢性前列腺充血,发生无菌性前列腺炎,直接影响到精液的营养成分、数量、黏稠度、酸碱度等,诱发不育。另外,房事过频,妻子频繁地接触丈夫的精子和精液,容易激发女性体内产生抗精子抗体,导致女方免疫性不孕。

  4、预防磁核辐射

  卧室内不存放电脑、彩电、电冰箱类电器,取暖不用电热毯;尽量避开工作场所的电磁波接触,防止核辐射、X射线照射。

  5、补充叶酸

  新的研究证明,叶酸对于准备做老爸的人来说也具有同样重要的意义。叶酸在人体内还能与其他物质合成叶酸盐,它对于孕育优质宝宝也起着关键作用。如果男性体内的叶酸盐不足或缺乏,就可能增加染色体缺陷的几率,增大孩子长大后患严重疾病的危险性。

  文/玛丽医生

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