许多新妈妈，尤其是初产新妈妈，在分娩后一段时间内会出现小便困难，有的新妈妈膀胱里充满了尿，但想尿又尿不出来；有的新妈妈即使能尿，也是点点滴滴地尿不干净；还有的新妈妈膀胱里充满了尿，却毫无尿意。产后排尿困难是一件很难受的事，如果新妈妈产后发生小便困难，可采取以下方法处理：

　　最好在产后2小时主动排尿，不要等到有尿意时再排。排尿时要增加信心，精神放松，平静而自然地去排尿，特别要把注意力集中在小便上。

　　如不能排出尿液，可在下腹部用热水袋热敷，或用温水熏洗外阴和尿道周围，也可用滴水声诱导排尿。

　　在医生指导下做仰卧起坐运动，每天做3-4回，每回重复10-20次，促进血液循环，解除盆腔瘀血，改善膀胱和腹肌的功能。

　　为促进膀胱肌肉收缩，可针灸关元、气海、三阴交等穴位；灸取百会穴；也可用拇指按压关元穴，持续1分钟即可排尿。

　　可取中药沉香、琥珀、肉桂各0.6克，用开水冲服。

　　若以上方法仍无效，就要在无菌操作下行导尿术，并将导尿管留置24-48小时，使膀胱充分休息，待水肿、充血消失后，张力会自然恢复，即可自行排尿。拔尿管前要有自主排尿的训练，自主排尿恢复，方可拔尿管。

　　本文选自北京天域北斗图书授权的《金牌月嫂产后护理大百科》一书