鸡蛋羹、鸡蛋汤、炒鸡蛋、煮鸡蛋、煎鸡蛋，再加一碗鸡蛋捞面。从古至今，鸡蛋在月子里就是一等食补佳品，可是真的能这么吃吗？且不论这种吃法妈妈会不会对鸡蛋留下阴影，这么吃真的健康吗？

　　蕊翠前些日子生下了一个7斤多的大胖小子，家人对她是关爱有加，看着孩子这么健康，媳妇肯定也没少费力气。老公天天提着保温饭缸往来与医院和家里的路上，早上煮了鸡蛋汤和茶鸡蛋，中午番茄鸡蛋盖浇饭，顺便加上一碗番茄鸡蛋汤，晚上一小碗鸡蛋龙须面。按说这个伙食确实非常丰盛了，一天的饭里至少加入了10个以上的鸡蛋，用全蛋宴形容这伙食构成也不为过。

　　可是过了这几天，老公却发现她的胃口是每况愈下，而且上厕所的时间一次比一次长。他悄悄的问蕊翠是不是不喜欢吃鸡蛋了，媳妇摇摇头说不是，本来挺爱吃鸡蛋的，但是并不是不想吃了，而是吃不下。每顿饭刚开始吃的还挺好，吃到一半好像就饱了。这时，蕊翠老公就拦住查房的医生问她妻子这是什么情况，医生听了这饭量也是惊讶，然后微笑着跟夫妻俩说：鸡蛋好也不能这么吃啊。

　　1、好东西吃多了也会腻

　　虽然宝妈嘴上确实没对鸡蛋吃腻，但是这胃和嘴可不一样，它的蠕动能力很有限。而鸡蛋黄相对较干，一天要吃过多的鸡蛋，既影响胆汁排出也耽误胃肠道吸收其他食品。胃肠道如果吃鸡蛋吃腻了，那可不就是吃不下饭了。‘’

　　2、鸡蛋太干，体液消耗严重就会上厕所难

　　说老婆上厕所时间长，那就是太费劲嘛！生孩子的时候都把全身力气用尽了，而且身体虚弱的阶段就靠水分供应，吃了这么多鸡蛋又得需要水分承担消化，胃肠道工作慢了能上厕所顺利吗？每天2-3个鸡蛋，多吃些流食或者半流食就可以了，不会给胃肠道造成拥堵。

　　3、营养单一，恢复的自然慢

　　人们都想着鸡蛋营养高，其实，鸡蛋的营养也并不全面，产妇刚生完孩子肯定是缺乏各方面的营养，只给吃全蛋宴就补充了一方面营养，其他的营养跟不上，这恢复的速度也就跟不上了。

　　来源：蘑菇老师