宝宝半夜哭闹真让人发愁 原因竟在爸妈身上!

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来源: 网易亲子综合 作者: 编辑:邢爽 2017-08-11 09:55:58

内容提要:不少新妈妈都遭遇了这样的困扰:宝宝半夜吵闹,让自己无法安睡一整夜,白天总是无精打采的。为什么晚上睡个囫囵觉就那么难?在小编看来,造成这种情况的原因,其实就在妈妈身上!

  不少新妈妈都遭遇了这样的困扰:宝宝半夜吵闹,让自己无法安睡一整夜,白天总是无精打采的。为什么晚上睡个囫囵觉就那么难?在小编看来,造成这种情况的原因,其实就在妈妈身上!

  新手妈妈缺乏经验,不懂如何科学育儿。白天妈妈想出各种办法哄宝宝开心,陪着他疯玩,当宝宝玩累睡着了。趁着宝宝睡觉的时间,妈妈才能做一些家务。晚上夜深人静的时候,大部分人都上床睡觉了。可是,宝宝白天睡足了,有了精神就各种哭闹,妈妈明明很疲惫还要哄着他。宝宝不睡觉,妈妈想睡觉那是不可能的。

  很多妈妈向小编反映,自从有了娃,就很少能一觉到天亮。每天晚上都要醒来好几回,白天无精打采,黑眼圈很沉重!在小编看来,宝宝是无辜的,他半夜哭闹,完全是妈妈太粗心造成的!

  一、宝宝半夜哭闹的原因解析

  宝宝半夜哭闹,妈妈只有找到原因,才能让自己和宝宝都能好过,下面就和小编一起来看看,宝宝半夜哭闹的原因吧。

  1.宝宝患病了,身体不适让他无法安心睡觉。

  2.睡眠环境不好,房间里的灯光和温度不合适,让宝宝睡不安稳。

  3.宝宝白天受到惊吓,导致晚上不能进入睡眠状态。

  4.宝宝睡前吃的太多或玩的太嗨。

  5.宝宝在白天睡觉时间过长,导致晚上睡不着。

  6.爸爸妈妈有晚睡的习惯,对宝宝睡眠造成不利影响。

  妈妈可以对照一下,看看是什么原因造成的宝宝半夜哭闹。

  二、不同情况,采取不同的哄睡方法

  了解了原因,那么哄睡宝宝就变得很简单了:

  1.在晚上临睡前,妈妈要仔细查看宝宝的身体状况,防止因为疾病原因导致宝宝睡不着。

  2.保持良好的睡眠环境。宝宝的房间应选择暖色调,并根据气温的不同给他盖厚薄合适的被子。另外,宝宝睡觉时不要开很亮的灯,一盏台灯即可。

  3.养成良好的睡眠习惯。在日常生活中,妈妈要保持一定的睡眠程序,让宝宝明白,只要进入程序,就要睡觉啦!睡前妈妈不要让他玩的太疯,也不要给他讲刺激性的故事。

  4.爸爸妈妈以身作则。很多爸爸妈妈喜欢过夜生活,当有了宝宝后,这个习惯就要改过来,不要带坏宝宝。

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