暑假还没有开学，10岁的闯闯经常找院内的小伙伴打游戏、外出搞个小团体活动；很晚才回来。妈妈白天忙，下班回来，还要做饭，碰巧遇到闯闯推门回来，就告诉他再有5分钟吃饭，要他先洗手。结果，闯闯说马上到龙龙家看新的“体感游戏机”，现在只是回来放滑板而已。妈妈和闯闯晚饭前的争吵就开始了。

　　妈妈：现在不行，我们马上吃饭了，你可以帮忙摆放下碗筷，吃过饭后过去。

　　闯闯：但是我现在想过去，龙龙的老爸给买了刚上市的“体感游戏机”，我想看看。

　　在闯闯看来，他的要求完全正当，朋友拥有一款超酷的游戏机，他迫不及待去龙龙家感受一下。但作为妈妈，忙得不可开交，一边做饭，还要招呼家人和闯闯。虽然这个阶段妈妈和闯闯的情绪还能控制，但都在克制着内心的不满。

　　妈妈：妈妈不是说了吗？晚饭马上好，我不希望你现在去。你可以晚饭之后再去。

　　闯闯：但是我现在就想过去，不想吃饭。

　　妈妈：不行，现在不行，吃饭之后去。

　　此时，闯闯开始烦了。

　　闯闯：你为什么限制我的自由？

　　闯闯和妈妈的情绪已经升级，愈演愈烈，难以冷静思考；也可能闯闯觉得以前发脾气有用，习惯了为所欲为，觉得妈妈虽不能满足自己的要求，也有权让妈妈知道自己的感受。火药味继续升级，情绪失控。妈妈开始还能忍受，但是“你为什么限制我的自由？”刺激到了妈妈，此时，妈妈终于忍无可忍，也是去了理智。

　　妈妈：我可以！我是你妈。

　　闯闯：我不饿，晚上我会早点回来。

　　妈妈狠狠的瞪着闯闯，越来越生气。

　　妈妈：闯闯，你不要给我提这个，上次你去龙龙家，十点了，还不回来。

　　听了这话，闯闯完全失控了。

　　闯闯：不要你管，我就是要去！

　　妈妈开始怒不可遏，大声吼了起来。

　　妈妈：不许你去！你现在马上给我回来！

　　作为父母，我们都需要清楚地意识到，在孩子面前放纵情绪是有代价的，家长在孩子面前的角色，不是压制，而是帮助和教育；如果发现孩子真的触及你的底线，不妨试试下面的选择。

　　1、停顿，想一想，再回应。

　　2、控制自己的情绪；吸气、呼气，但呼出更多一些。

　　3、反问自己：出现这种情况，是孩子的问题，还是自己的问题？是不是自己教育一手造成的。

　　4、激怒的时候，离开并寻求冷静。

　　练习冥想，少些说教，多些倾听。

　　作者丨鸽子医生ID：air863

　　来源：鸽子医生