每位妈妈都对孩子的成长满怀期望，我们既想自己的孩子越长越机灵、越来越懂事，也希望孩子越长越好看，至少不要“长残”、“长歪”。毕竟在这个“看脸的时代”里，端正的五官、优雅的身姿也算是一项竞争力。

　　前几天出门遛弯，还听到几位妈妈“痛心疾首”地聊天：

　　我家那闺女，去年看着还挺可爱的。今年一换牙，哎呀，可丑坏了！那两颗大板牙，东倒西歪地挤在那里。等上了初中，我得赶紧带她整牙去，要不然可丑死了……

　　其实，孩子的相貌既有遗传因素，又跟后天的生活习惯有着很大的关系！如果在呼吸、坐姿、饮食上长期习惯不良，即便先天底子再好，都挡不住越长越丑。

　　下面这几个坏习惯，非常有可能影响孩子长相，家长们可要注意啦，有的话及时帮助孩子纠正哦！

　　1、用嘴呼吸

　　下面这个小男孩，10岁的时候脸型、相貌还是正常的。但是在他14岁那年，父亲买了一只金花鼠(小松鼠)送给他，作为宠物。

　　但没想到的是，小男孩对松鼠过敏，引起了鼻子不适、鼻塞，于是就不由自主地用嘴呼吸。

　　3年后，他的脸型发生了很大变化。

　　医生解释说，因为在过去3年里，男孩一直张嘴呼吸，导致脸型往下拉长，整个脸都看起来又窄又长。他的下颌骨也逐渐内缩，看起来就跟没下巴似得，非常不美观。

　　另外，下巴内缩也使得五官开始变形，鼻子显得过大，嘴唇凸出、变厚、合不拢，连牙齿也跟龅牙一般。

　　其实，一般情况下孩子是不会刻意用嘴呼吸的，除非是出现鼻子过敏或者其他病变。所以，如果你发现孩子出现用嘴呼吸、睡觉打鼾等情况时，一定要多留心，必要时去医院做相关检查。

左边是正常的妹妹，右边是张嘴呼吸的姐姐

　　2、坐姿不正

　　据观察，有很多孩子在读书、写作业的过程中，存在歪斜身子、趴着、跷二郎腿、离书本过近等坏习惯。如果长期得不到纠正，最容易引发的就是近视，看看现在满校园的“小眼镜”就知道了。

　　另外，不良的坐姿还会影响孩子的骨骼发育，严重的话会引起脊柱侧弯、肩膀歪斜(俗称高低肩)。

　　所以，从孩子上学第一天起，特别是在家写作的时候，一定要及时提醒、纠正孩子坐姿。

　　3、走路弯腰驼背

　　很多孩子无论是走路还是站立，总表现出一副病怏怏的样子：伸着头、驼着背、耷拉着肩，走路时脚就跟抬不起来似得，在地上拖拉、拖拉……这样的孩子，即便是脸蛋、身材长得不错，给人的总体印象也会大打折扣。

　　而且，一旦弯腰、驼背成了习惯，时间长了就会引起脊柱、腿部骨骼的变形，这时候就不仅仅是影响美观了，还会造成隐形的病变。比如，脖子前伸容易带来颈部疾病，驼背容易造成心肺功能方面的疾病，腿部畸形容易造成关节的损伤。

　　所以，如果你发现孩子平时走路、站立有点弯腰驼背的迹象，一定要注意提醒纠正。

　　4、饮食不规律，贪吃甜食

　　孩子们对于甜食、零食的热爱，几乎是与生俱来的，一吃就停不下来。而且很多老人为了表示对孩子的“爱”，总喜欢准备一大堆零食、糖果在家里。

　　但是，不加约束地贪吃零食、甜食，会造成什么后果呢？澳大利亚的一位导演，就亲身做了一个有趣又勇敢的实验：他在连续的60多天里，每天都吃40勺(大约160克的)的甜食。

　　等实验结束后，他的身体发生了惊人的变化，不但长胖了17斤，还被检测出脂肪肝、疑似糖尿病等症状！

　　其实，过多摄入甜食，给孩子带来的不仅仅是体型的臃肿、肥胖，还会扰乱胃肠机能、增加血管压力、诱发头痛。

　　另外，孩子如果贪吃甜食、不注意刷牙，还会造成龋齿，有些严重的孩子，满嘴牙齿都跟虫子吃掉了似得。

　　所以，孩子的饮食规律还是要认真对待的，比如，每天让孩子稍微早点起床，喝点水清清肠胃，这样也有充足的时间来吃早饭……

　　年幼的孩子，骨骼、大脑、神经等都处于发育成熟阶段，非常需要良好的生活习惯来培养一个健康的身体。所以，如果你家孩子也有上面4个不良习惯，一定要注意纠正哦！

　　来源：教子有方