束腹带这个东西大家肯定都不陌生，不仅产后妈妈们有在用，女孩们大部分都用过吧，为了穿好看的细腰小裙子，结婚穿婚纱的时候，大家应该都绑过，我绝对不是一个人。束腹带给大家的切身感受都是不太舒服的吧，那么产后到底要不要绑束腹带呢？束腹带的作用有以下几种：

　　一、固定伤口

　　束腹带的原理就是通过物理拉伸包裹腰腹。这对产后妈妈最好的一点就是，可以固定切开的伤口，并且可以很大程度的减少，在活动时有可能会牵动的伤口，以此来减轻痛感。从束腹带的原理上来看，进行了剖腹产的孕妈们，使用束腹带是十分必要的。

　　二、托举内脏

　　束腹带很紧，作用不仅仅是帮大家收缩凸起的小腹，更多的作用是，在生产完之后，肚子突然空了一块，习惯了当时位置的内脏会突然没有依托，束腹带可以很好的托举起内脏，帮助内脏好好恢复和收缩。

　　三、减轻下坠感

　　产后妈妈们的骨盆以及骨盆肌肉群、韧带受到压迫和拉扯，使骨盆筋膜、韧带不能立刻恢复弹性和张力，这时候，妈妈们就会产生极强的下坠感。这时候使用束腹带可以很好的减轻这时候的不适感。

　　那么束腹带应该如何使用呢？

　　一、传统型

　　传统的束腹带是长条，需要缠绕的形式，使用时需要知道，绑的方法是，由下向上，从紧到松，也就是，下面的尽量绑的紧一些，上面的稍松一些。如果绑法除出了错导致上紧下松，会导致内脏下垂。

　　二、粘贴型

　　首先将束腹带舒展开，放到腰腹后方，粘带向前调整至腰间。再将另一侧的粘带拉向前方，与另一条粘牢固，然后再调整到最适合你个人的松紧程度就可以了。

　　妈妈们需要知道的是，束腹带的作用并不能帮你减肥，或者是将小腹收进去，不要在这方面产生误区。并且每天绑束腹带的时间不能过长，白天使用就可以了，晚上可以不使用，夏天使用的话注意温度，避免长痱子。且顺产妈妈和剖的妈妈使用时间还不一样哦，顺产妈妈使用时长多为30天，剖腹产妈妈使用时长通常比顺产妈妈要多10天。

　　现在你决定好用不用束腹带了吗？