相信这几天都有感受到天气变化，一股股冷空气的来临，上班前下班后都有冷的感觉。冬天来了，爸妈们都准备好了吗？可别让孩子感冒着凉了，毕竟他们免疫力没有大人这么好，一定要更注意保暖！

　　一、孩子的肚子要避免着凉

　　1、腹部不外露

　　还记得老一辈的就是看到小朋友肚子露出来，一定很紧张马上把衣服拉好，相信这种情况是很常见、大家都有印象的，但可别笑，这样才是对的。

　　2、脾胃所在处

　　因为肚子就是肠胃及许多脏器的地方，如果受寒了，很可能就影响到他们的功能，不小心让小肚肚受到风寒就会有消化不良甚至呕吐或拉肚子等，一定要好好保护。

　　3、检查衣服长度

　　因为孩子长得很快，衣服常常一下子就变得好小件，家长一不注意没来得及更换，就会让小肚肚一直露在外面，就处于风寒的风险之中，所以在他们的爆炸成长期得时时注意衣服会不会太小了。

　　4、生活小注意

　　比较容易受寒的时间点小提醒，就是再给孩子换尿布以及半夜睡觉的时候，有注意到了吗，换尿布总是把衣服掀得高高的，而早上起床总是发现孩子把被子都踢光光！所以家长要注意换尿布的时间不要拖得太长，夜间时可以考虑睡袋或是给幼儿个小肚兜。

　　二、足部保暖也要注意

　　1、脚最容易冷

　　因为我们人的心脏在胸部位置，脚就是血液输送最远的部位，血液循环会比较不足，所以常常是人体温度最低的地方。

　　2、容易病毒侵害

　　别以为脚部受寒冰冷就没关系，他可是与上呼吸道息息相关，使毛细血管收缩就会让孩子吸入比较多的冷空气，对整个呼吸系统包含鼻子、喉咙、肺部都会是较大的刺激，容易咳嗽、抵抗力也会下降。

　　3、按摩促循环

　　孩子脚ㄚ的保暖也是一大重点，家长可以运用按摩促进血液循环，就让可以让孩子的下肢温热一点，还能够提升睡眠的质量喔！

　　4、宽松袜助保暖

　　可以挑选透气、不会太紧的袜子给宝宝穿，因为他们调节体温的能力还是比成人差，手脚更容易冰冷，导致不适影响睡眠质量。