孕妈咪们为了不让孩子输在起跑线上，得知怀孕后就开始搜集各种胎教方法，什么抚摸胎教、音乐胎教、艺术胎教等。对于哪种胎教最有利于胎宝宝，没有绝对的答案，但是不管是哪种胎教，你只要记住“勤”这个字就好了。那么，如何个勤法呢？

　　1、勤运动

　　说到勤，大家首先想到的应该就是动吧，也就是勤运动，前提是胎宝宝在肚子里越来越稳定了，一般孕早期过去后就相对安全了，这时孕妈咪就应该坚持每天运动了。不需要做过于激烈的运动，散散步就不错，这样孕妈咪和胎宝宝都能得到很好的放松。

　　2、勤张嘴

　　勤张嘴一方面是为了吃，另一方面是为了说话，从吃的层面来讲，就是要按时吃饭，不偏食不挑食，不吃垃圾食品。从说话的角度来讲就是要多交流，和家人、和朋友，有什么困惑或者不安都说出来，不要一个人憋在心里。要知道沟通和交流才能解决问题，孕期要保持一个比较愉悦的心情，对于母婴来说都是比较重要的。

　　3、勤学习

　　孕期可以适当读读书、看看报，让大脑运转起来，但是孕期读书其实也是比较费力的，需要量力而行。