笑笑怀孕刚开始，就一直做胎教，我当时就打趣问她，是觉得能从胎里教出一个贝多芬吗？笑笑不以为然地说：当然不是啦，我只是想通过这个方式更大程度上的让他更棒啦，保持他健康的基础上让他可能更聪明一点，锦上添花嘛。那么各位家长知道吗，做什么胎教才能锦上添花呢？　　

　　一、情绪胎教

　　就是需要孕妈在孕期保持良好的心情，多做些自己喜欢，能让自己开心的事情，保持愉悦的心情对胎儿的发育有着十分重要的影响。

　　二、音乐胎教

　　胎儿六个月时听力就已经发育的相当完善了，不仅可以听到妈妈的声音，心跳，对外界的声音都会有一定的反应。孕妈们在选音乐时，一定要选择能让自己放松身心并且可以通过冥想畅想美好未来画面。但是胎教也要有个度，当自己不想听时就不要强迫自己了，并且太刺激的音乐也是不可取的，容易伤害到体内的胎儿。

　　三、运动胎教

　　这里指的是孕妈们要进行适当的锻炼，散步、瑜伽等都是不错的选择，孕妈做这些运动都有助于胎宝大脑和肌肉的发育。并且在孕妈分娩时，孕期做过的运动也会提供很大的帮助，使孕妈们可以顺利生下小宝贝，也会减少阴部受损。

　　四、对话胎教

　　经常和胎宝说说话，不仅可以使家长和胎宝的关系更加亲密，可以得到胎宝的反馈，并且对胎儿的听觉神经和大脑的发育都有着很大的帮助。虽然胎宝听不懂爸爸妈妈们在说什么，但是却能够感受家长们的语调和声音哦。

　　五、抚摸胎教

　　抚摸胎教可以说是准爸妈和胎宝之间最早的抚摸交流了，通过抚摸孕妈的肚子，可能让其中的胎儿感受到并做出回应。并且可以促进胎宝的智力发育，让胎儿和准爸妈间的关系更加亲密。

　　但是孕妈们要知道，胎教不可以太过于频繁，因为胎宝大部分时间都需要休息，所以孕妈们应先了解胎宝的活动时间，并且一定要适量，时间太久也不会有很好的效果，控制在15分钟内最佳。

　　来源：好孕