孕妇产前皮肤护理怎么做？

　　一般女性在受孕后，体内新陈代谢加快，荷尔蒙分泌随之变化，皮肤也变得格外敏感。孕妇皮肤变化在怀孕初期及后期均较为明显，此时进行科学健康的皮肤护理显得尤为重要。韩国健康资讯网站HealthChosun近日一篇文章便介绍了如何在孕妇孕期的各个阶段做好皮肤护理，一起来看一下吧。

　　怀孕初期，孕妇体内新陈代谢速度会显著加快。此时孕妇体温会上升，出汗增多，毛孔增大。因此，需要经常擦汗，防止毛孔积聚代谢废物。另外，此时应选用温和不刺激的化妆品，除底妆外，尽量避免彩妆。此时为保持血液洁净，饮食上应尽量避开易上火的油腻刺激食物，多吃色彩丰富的蔬菜水果。在穿着上，孕妇应尽量选择宽松舒适的衣物，避免紧身衣物。

　　通常，我们将受孕5个月后成为怀孕后期。进入后期，怀孕初期出现的毛孔粗大现象将会减少，肌肤也将会由原来的粗糙状态变得相对顺滑。但此时，孕妇将会面临与水肿的战争。孕妇由于体内循环负担加重，面部和腿部会呈现松垮肿胀的变化。从水肿出现到消失，孕妇皮肤将会变得干燥，出现褶皱。为防止和减轻该类变化，应在孕妇的面部及身体各部位充分涂抹保湿霜，做好皮肤补水。另外，经常用温水进行淋浴，可以有效预防身体浮肿，促进血液循环。淋浴时，最好用柔软的毛巾轻轻擦拭皮肤，对皮肤进行适当的按摩。经常捶打脚底部，同样有利于下体循环。不过，泡澡并不适合孕妇。泡在热水中，孕妇体内的羊水将会升温，对腹中的宝宝发育产生影响。(实习编译：张坤审稿：魏悦)