宝宝在睡觉时，突然出现惊醒的情况，尤其是在新生儿期，婴儿期出现的症状是比较频繁的，当出现症状时，对于新手妈妈来说是很焦急的，就会急切的寻找原因，到底是什么原因引起的呢？

　　引起宝宝容易出现惊醒的原因，最常见的和环境温度变化，饮食起居等等是有关系的，或者是由缺乏微量元素等等引起的。比如室内太热或者是突然太冷，或者是宝宝喂养不当，出现的腹胀肠痉挛，纸尿裤穿的不合适，或者是纸尿裤没有按时更换、宝宝白天玩耍过度，出现的过度兴奋、在长牙期间、在发热期间等等都容易引起宝宝在睡觉时，突然出现惊醒的情况。　　　　　　

　　当宝宝出现突然惊醒时，需要怎样调理？

　　宝宝平时要注意环境温度变化，避免室内太热太干燥。在母乳喂养期间，宝妈妈多吃含维生素多的食物，宝宝要注意适当的晒太阳等等，这些都有利于宝宝微量元素补充和发育的，从而有利于预防宝宝出现惊醒或者是改善宝宝惊醒症状的。宝宝平时还要注意预防消化不良等情况的发生，如果出现频繁的晚上哭闹，或者是腹胀等症状，要及时查明原因，对症治疗。宝宝晚上再穿纸尿裤时，避免穿纸尿裤太紧，还要注意及时更换纸尿裤，以免引起宝宝不舒服，出现惊醒的情况。所以在排除疾病的情况下，宝宝出现惊醒的情况，常常是由饮食起居不适而引起的，只要及时对症护理和调理就会改善的。