新手妈妈有两怕：一怕宝宝生病；二怕自己生病。

　　最近有网友在后台留言问：坐月子期间生病了怎么办？我想起去年在苗苗家的时候，她的抵抗力不好，坐月子的时候经常感冒。苗苗刚从出院回家的时候，那天家里来了很多人，可能来人探望里有感冒患者，大家走后没多久，苗苗就感冒了，这个时候把她吓得不敢进行哺乳工作了。

　　一般来说，轻微感冒是可以进行正常的哺乳工作的，但是为了防止这个过程中把感冒传染给宝宝，就需要妈妈有意识的隔离一下，比如在哺乳的时候戴口罩偏过头，尽量减少和宝宝近距离的接触，晚上睡觉的时候，也尽量和宝宝分开睡，这样在一定程度上不让宝宝接触到感冒源。苗苗感冒后，想尽快好起来，于是我要求她多喝热水，然后好好休息，这样睡醒之后，她的感冒就好了很多。

　　其实除了感冒，还有发烧。专业医生以38.5度为分界线，在38.5度以下可以进行哺乳工作，但是在38.5以上就要进行就医了。但是以我的经验来看，当妈妈感觉到自己发烧的时候，在家里物理降温没有用的情况下，就应该及时就医，避免身体温度升高，影响了自己和宝宝的正常生活。

　　其实，妈妈生病了，宝宝是可以进行奶粉喂养的，一切以宝宝和妈妈的身体状况为标准。有的妈妈明明自己生病很严重，但是没有意识，在喝药之后就给宝宝进行哺乳，却忽略了有些药对乳汁有影响，所以当妈妈生病后，要及时就医，小心用药，在医生开药的时候，要把问题问清楚。

　　以我这么多年的护理经验来看，很少有妈妈在坐月子期间高烧不退的，基本上只要稍微注意自己的身体，就很少会出现高烧不退的现象，坐月子期间生病了该不该哺乳，要根据妈妈的身体情况来看。

　　坐月子期间，妈妈该怎么预防生病呢？

　　第一，要避免接触外来人群，因为妈妈和宝宝的抵抗力本身就低，如果来一个生病的人来探望，很容易就会被病菌感染，最好的办法就是尽量少接触外来人群，来看望的人最好在室外，是为了妈妈和宝宝的安全，家人要引起重视，不能忽视了。

　　第二，要保持室内的空气流通，不管是温度高还是温度低，保持空气流通在一定程度上减少了病菌侵袭。天气热的时候，在早上和下午的时候，可以进行通风，但是如果室外的空气质量很差，应该尽量减少开窗。

　　小万阿姨有话说：坐月子要注意合理补充营养，不要长时间待在房间里，最好能下床活动一下，产后别“捂着”也别“冻着”，科学坐月子才会健健康康。