前几天表妹来家里做客，来的时候提了两箱牛奶说是给宝宝补钙喝，我抬眼一看乐了，一箱优酸乳一箱旺仔牛奶，哪个都不适合我家两岁的儿子，于是白白便宜了我。其实表妹的选择我倒是不意外，毕竟表妹年纪还小，对育儿方面没接触过完全不了解，所以看到广告里都是孩子在喝自然就买了，却不知道宝宝喝的牛奶并不是这种，作为成年人的我倒是挺喜欢这些饮料的，对，严格意义上来说，这些并不是牛奶，而是饮料。所以不知道的妈妈要注意了，宝宝喝牛奶要讲究，儿童市场上常见的3种奶制品，其实不适合宝宝。

　　复原乳

　　说白了，就是奶粉勾兑白开水制成，因为鲜奶是无法与果汁勾兑的，所以商家会选用复原乳，因为口味上区别于传统鲜牛奶，味道更甘美，备受宝宝喜爱。但妈妈们需要知道的是，市场上很多含有复原乳的奶制品充其量能称作是“饮料”，而不是鲜牛奶，其营养价值很低，多含有添加剂，对于人体无害，但也基本不用想着用它来补钙，就只是好喝罢了。

　　乳酸菌

　　市场上的乳酸菌饮料不少，多数都以酸奶的名号作为营销点，但其实乳酸菌饮料中真正牛奶的含量极少。它的主要构成是水和乳酸杆菌，添加剂不少、营养价值却很低，跟酸奶更是两种产品没有可比性。而且为了保持乳酸菌酸甜口感的平衡，商家还在里面加入了一定的糖分，这些对宝宝来说都是没有好处的。所以，妈妈们不要被广告忽悠放任宝宝喝，而忽视了真正的鲜牛奶。

　　儿童奶

　　想必妈妈们对这种奶制品很熟悉，当初厂家就是打着儿童专属的旗号进入市场的，不知情的妈妈都误认为这是对宝宝成长发育有益的牛奶，真相并不是这样。儿童奶的配料是牛奶不假，但同时也加入了很多添加剂，打着DHA的噱头，其营养价值根本比不上普通鲜奶。

　　最后，妈妈们要记住一点，我们的目标是给宝宝补钙，帮助宝宝骨骼成长发育，只要记住这一点就不会被市面上包装华丽的“饮料”撩花眼。在给宝宝选牛奶的过程中，就选择最新鲜、添加剂最少、保质期最短的就准没错。尤其那种每天早上送到家的鲜牛奶，保质期虽然只有短短的一两天，但营养价值是最高的，妈妈们可以考虑购入，也要切记鲜牛奶不适合一岁以内宝宝饮用。