女性朋友在怀孕之后都会经历一段前所未有的身体变化，这看似漫长的十月怀胎，其实也是唯一与宝宝合体共存的时期，所有的家庭都期盼着自己可以生育健康的后代，所以在面临孕期的各种不适时，大多数女性都显得很坚强，特别是在孕晚期出现水肿时，不仅影响生活，还会使外在形象大打折扣。那么，怀孕手脚肿胀怎么回事呢？

　　大多数的孕妇在孕晚期都会出现手脚肿胀的现象，有时候早起时会格外明显，医生会建议孕妇提前将戒指取下来，以免肿胀之后感到过多的不适。手部问题还可以解决，但如果脚肿胀严重，很可能连鞋子都穿不上，下面我们来通过下文看一下怀孕手脚肿胀怎么回事，需要的朋友可以来了解一下。

　　怀孕手脚肿胀怎么回事？

　　手脚肿胀一般出现在孕晚期，这是由于胎儿不断长大，即将临盆，子宫的体积增大到一定程度时，压迫了静脉，导致血液流通不那么顺畅，从而出现的末端手脚肿胀的症状，这些都是正常的生理反应，在分娩之后就会恢复正常。

　　孕妇手脚肿胀怎样缓解？

　　在我们孕妇群体中，只有小部分的孕妇不会出现孕晚期手脚肿胀，大部分的孕妇都遇到这种孕晚期特有的症状。孕妇朋友在出现手脚肿胀不要过度担心，这并不是疾病，过度紧张反而会让肿胀更严重，不利于健康，也会使身体格外不适。当这种情况出现时，孕妇只要保证每天的睡眠休息时间，不要暴饮暴食，减少盐分的摄入量，避免吃腌渍食品，饭后适当散步消耗食物，在睡觉前将双脚适当抬高即可在次日减轻肿胀问题，并且顺利度过怀孕的最后时期，迎接新生命。