春季是感冒高发的季节，宝宝很容易会出现感冒咳嗽的症状，宝宝咳嗽该如何调理？当发现宝宝咳嗽有痰时，首先要分清是风寒还是风热引起的感冒咳嗽，对症下药才能获得更好的效果。下面小编就给大家分享几个宝宝咳嗽有痰的食疗方。

　　风寒感冒咳嗽

　　1.烤橘子

　　将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让宝宝吃温热的橘瓣。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显。

　　2.生姜+红糖+大蒜

　　宝宝有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2—3瓣大蒜一起煮，用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样宝宝会更容易接受。生姜红糖水蒜头

　　风热感冒咳嗽

　　1.萝卜水

　　白萝卜洗净，切4—5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果不错的，2岁以内的宝宝的效果更好。白萝卜

　　2.梨+冰糖+川贝

　　把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2—3粒冰糖，5—6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。

　　宝宝咳嗽有痰不能吃什么？

　　1.寒凉食物

　　寒凉性食物是宝宝咳嗽有痰时必须禁止的，比如冷饮或冷冻饮料，这些食物都应该禁止。

　　2.肥甘厚味食物

　　日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生内热，加重咳嗽，而且这个时候吃这些食物还会导致痰增多变的粘稠，不易咳出。

　　3.鱼腥虾蟹

　　鱼腥类食物会使感冒咳嗽的情况加重。这是由于儿童对鱼腥类食物中的蛋白质过敏的关系，而且腥味还会刺激呼吸道，从而加重咳嗽。