或许很多孕妈妈都觉得，在分娩这件事上，自己已经做好了完全的心理准备。但实际上并非是如此，怀孕期间的尴尬情况比孕妈妈们想象中还要多，孕妈妈们必须要充分了解，才能够以更好的心态去应对。

　　孕期的五大尴尬现象，即便做好了心理准备，真正面对时还是会尴尬

　　很多孕妇都会有“放屁”的尴尬，尤其是在怀孕的最后三个月，也就是孕晚期阶段，这个时间段子宫挤占了原本肠胃的空间，导致其消化和吸收功能变差，所以会有产气的情况发生，从而导致孕妈妈们在孕晚期更容易放屁。

　　有些孕妈妈为了避免这种尴尬，会选择憋着，或是一直忍到找个没有人的地方再放，其实这种做法对于孕妈妈自身的健康是非常不利的。因为会影响到肠胃功能的进一步削弱，其实孕妈妈们只要不吃一些可能产臭气的时候，一般排出来的气体都不会有太大的味道，声音也不会很响，而且健康与尴尬相比，倒不如尴尬，毕竟健康更重要。

　　绝大部分孕妇在孕早期阶段都会有孕吐的反应，当孕妈妈们和其他不熟悉的人一起就餐时，若是闻到她们不适应的味道，或是看到一些她们较为反胃的食物，那么就有可能会出现孕吐反应，而且这种孕吐反应不能憋着，基本都是当场就表现出来的。

　　部分孕妈妈觉得这种反应当着其他人的面实在是太尴尬了，可能意味着不太礼貌，很容易被其他人误解，所以会刻意地去控制自己，但是往往因为控制不住而导致产生更强烈的恶心感。

　　针对此，建议孕妈妈们可以摆正心态，如果有孕吐反应不用刻意忍着，孕吐反应若是比较严重，刻意尝试吃一些维生素B来缓解。也不用觉得特别尴尬，因为这是大部分孕妇都会经历的一种情况。

　　要说让孕妈妈感到更为尴尬的情况，那么应该是“失禁”，在女性怀孕之后，随着孕育月份的增加，孕妈妈们的子宫也会慢慢涨大，从而导致挤占了膀胱的空间，使得膀胱的储尿量变少，这时孕妈妈们只要稍微多喝一点水，就有可能会尿频、尿急，甚至有些时候兜不住尿液就有可能失禁，这主要是因为盆底肌以及泌尿系统的韧带失去弹性，建议多进行康复运动，防止出现失禁的尴尬。

　　有人说“一孕傻三年”，也正是这样的说法，导致部分孕妇对于自己的“健忘”反应较为难堪。实际上，孕妇之所以会比较健忘，是因为孕育的压力较大，导致她们对于其他事情的关注度也会减少，同时激素的影响也会刺激脑部海马区记忆功能降低，所以健忘是比较正常的。等到孕妈妈们生完孩子之后，并且身体激素区域稳定，那么就不会有这么明显的“孕傻”反应了，孕妈妈们自己也不用为健忘而感到难为情。

　　还有一些孕妇在怀孕期间可能会出现生殖部位肿胀的情况，针对这种情况，很多孕妈妈都不好意思向医生表达，一般都会藏着掖着，直到情况实在是变得很严重的时候，才会和医生说明自己的情况，甚至还有一些孕妈妈还是不愿意说明，这样的无知会把自己和胎宝宝害惨了。

　　实际上，女性的身体抵抗力本就比较弱，孕妇的免疫力会比正常女性更差一些，而生殖系统又是人体当中免疫力最弱的，所以更容易被感染，从而导致出现肿胀、瘙痒等情况，孕妈妈们不用感到不好意思，因为这些都是比较正常的。

　　建议孕妈妈们一定要经常更换内裤，做到每天更换一次，并且一旦出现问题就及时去咨询医生并进行治疗，不要一直拖着，很多孕妇就是一直拖延不治疗，导致问题变得更加严重，处理起来也很棘手。

　　不止是在怀孕期间有很多尴尬的情况，在女性生孩子的过程中也会经历很多尴尬的情况，包括备皮、手剥胎盘、侧切等等，希望孕妈妈们在面对这些情况时候，一定要调整好自己的心态，不要因为尴尬而忽略不管。

　　当然，即便当下做好了心理准备，孕妈妈们真正去面对上述那些尴尬情况时，还是会止不住的紧张。因此，学会调节呼吸以及如何放松自己是非常重要的。平时还可以多去了解这方面的知识，一旦熟悉了，也能较好地去应对，不会那么手足无措。