从女人怀孕那一刻起，全家人都在小心翼翼的帮助宝妈养胎，宝宝会在宝妈肚子里呆整整十个月才能出来。在这十个月里，宝妈也想知道胎儿的发育到底是什么情况，宝宝在妈妈肚子里面很难被观察到具体发育情况。但是当宝宝处于黄金发育期的时候，孕妈会感到自身有几个变化，这都是宝宝悄悄跟妈妈说，我正在成长呢。

　　王女士自从怀孕之后，就一直在家里安心养胎。说来奇怪，王女士在怀孕初期孕肚根本不明显，在怀孕三个月左右的时候和丈夫出门散步，几乎很少有人觉得王女士是个孕妇。但是王女士现在怀孕已经七个月了，有一次回娘家，亲戚看到王女士后直接惊呼：一个月没见你，这肚子怎么大了这么多。

　　原来，最近王女士食欲一直很好。她也觉得，自从怀孕七个月的时候，肚子长得越发明显了，整个人也变得十分浮肿，看起来圆鼓鼓的。王女士总觉得自己的体重长得过快，女士在担忧之下咨询了医生，但医生却让王女士不用心急，这说明胎儿进入了黄金生长期，尤其是当孕妈到了七个月的时候，如果肚子明显增大了一圈，这说明宝宝在子宫内的发育很快。

　　胎儿处于黄金发育期，孕妈会出现哪三个变化呢？

　　每个宝宝的发育都是缓慢的，几乎很少有宝妈能够通过肉眼观察到宝宝明显的成长，但孕妈也能察觉到自己的孕肚明显长大。胎儿在肚子里会遇到几个黄金发育期，虽然人们很难用肉眼察觉到，但是孕妈可能会感觉到几个变化，首先最明显的变化就是孕妈出现了尿频的情况。

　　怀孕之后，由于宝妈一人吃两人餐，一个身体要给两个人提供营养，在怀孕初期，很多宝妈并没有感受到宝宝在腹中会对身体产生哪些变化，但是慢慢的宝妈会发现自己出现了尿频的情况。这是因为宝宝在子宫里的代谢速度变快了，这也意味着在孕早期受精卵开始快速分化。再加上随着宝宝的体重增加，会对孕妈膀胱造成压迫，从而导致膀胱储存的尿液变少，很容易产生尿意。

　　很多孕妈在怀孕的时候都说胎儿是甜蜜的负担，胎儿会随着身体不断发育，而让孕妈产生身体负担感。这是因为随着胎儿各种器官的发育成熟，体重会逐渐增加，并且到了孕中期，胎儿的脑细胞也在不断地分化着，这也是宝宝处于黄金发育期的关键时期。在这个时候，宝妈稍微一运动就感到呼吸急促，慢慢爬个楼梯都会气喘吁吁的，这也是说明宝宝的快速发育加大了孕妈的身体负担。

　　当到了孕晚期后，宝宝会进入最后一个黄金发育期。但是这也是孕妈身体最为难受的阶段之一，很多孕妈身体开始浮肿，身上不适感越来越严重，这是因为胎儿的身体发育到了最快的阶段。孕妈体内的营养很快就被胎儿吸收完，这个时候孕妈极其容易感到疲劳，稍微一活动就会腰酸背痛、精疲力尽。

　　胎儿进入猛长期时，孕妈应该如何保证胎儿健康发育呢？

　　虽然宝宝给孕妈的身体带来了很强烈的负担，但是母亲都是伟大的，就算身体承受着很多负担和痛苦，也依然希望宝宝能够发育得好。所以当我们了解了胎儿猛，长期等各种信号时，就要通过日常防护来使他们健康发育。

　　从饮食方面来说，胎儿进入猛长期时要。做到饮食均衡，营养充沛，但这并不意味着要大吃特吃，而是在适度的食量上做到饮食均衡。孕妈要吃瓜果蔬菜以及鱼蛋奶和瘦肉，平常也要吃些谷物，这样才能保持饮食均衡。

　　在日常生活中也要多运动。只有孕妈拥有强健的体魄，才能使宝宝的身体素质更强，那些在孕期里一动都不想动的孕妇在分娩时会遇到极大的痛苦，生出来的宝宝体质也更弱。

　　要知道，孕妈和宝宝有强烈的心电感应，所以在孕期里一定要保持良好的心情，这样才能孕育出精神状态更加良好的宝宝。如果宝妈总是因为一点小事而抱怨哭泣。这将会影响胎儿在子宫内的发育进程。

　　最重要的是，尤其是在生产前一定要按时产检，平常注意休息，到了产前的最后一个月，宝妈需要着重养精蓄锐，这个时候就要避免大量的运动，为生产宝宝而蓄力。

　　相信如果大家都能注意到上文所提到的这些方面，一定能够生出一个既聪明又健康的宝宝，同时宝妈的身体也能得到更好的恢复。