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许多初产孕妇由于没有生孩子的经历,根本就不知道自己是否能够承受得了这些痛苦。其实生产前的阵痛是分三个时期的,每个时期又各有不同。今天给大家分享一下敢于产前阵痛分娩的只是,希望各位初产的妈妈对产前阵痛能够有一个了解,拥有一定的心理准备,更加安心的等待宝宝的到来。
产前阵痛的过程
1.初期
孕妇在即将临盆的时候,就会有产前阵痛出现。这是由于自己的子宫在逐渐的收缩。当自己的子宫收缩的时候,孕妇会感到一定的疼痛感。当孕妇们的子宫在刚开始收缩的时候,自己的子宫收缩幅度还比较小。这个时候,孕妇们的子宫开口还是很小。那么不同时间段内,子宫收缩的频率也是会有所区别的哦。在产前阵痛的最初阶段,由于自己的子宫才开始收缩,这个时候,一般在五分钟内会有一次的阵痛。阵痛的疼痛程度也是会有差别。
2.中期
当自己的子宫收缩程度逐渐的增强的时候,自己的子宫收缩频率也是会增加的哦。这个时候,孕妇的子宫开口全开之后,自己的阵痛频率就会有所改变。这个时候每两分钟就会有阵痛感。这也是意味着宝宝即将到来了。准妈妈需要承受的痛苦也增加了。
3.后期
当胎儿进入骨盆的时候,就是宝宝准备出来的时候了。那么这个时候,就是产妇们最痛苦的阶段了。产妇们的阵痛频率会逐渐的增强。由于子宫收缩的幅度变大,也就会使孕妇的疼痛感增加。
分娩是每一个健康的女人具备的自然能力,可以借助自然的力量帮助分娩。比如借助重力就很有效果,等待分娩的过程中,站立,坐在椅子上,蹲着,挺起上身的姿势等都能推进子宫收缩和胎儿出生,产妇的姿势在方向上如果和重力的方向相同就会很省力。也可以在能活动的范围内做走路、下蹲、扭腰等,横躺、仰卧等姿势不会压迫子宫血管,反而会增加血流量来促进阵痛。走路有促进分娩的效果。在产院散步,试着唱歌,在待产室里来回走可以恢复精神。所有这些比起一动不动的姿势都会更舒服。