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残留在口腔中的食物残渣不能被很及时地清理掉,牙菌就会活跃起来。
薯片 盐分高,而且还有可能过敏。所以,3岁前的宝宝不要食用为好。
饼干条 成人食用的饼干条含盐分/糖分较多,1岁之后再少量地给宝宝尝试比较妥当。七八个月长牙时,可鼓励吃宝宝磨牙饼干,锻炼咀嚼能力。
面包 油分和糖分都很高,给宝宝食用要注意量。
甜饼 黄油含量高,1岁之后的宝宝可以尝试吃1小块。
要花时间来吃的东西,对于口腔恢复中性来说,就成了遥不可及的事。所以,长时间地、不停地给宝宝吃,是不利的。
棒棒糖 糖的含量非常高,而且需要花比较长的时间才能吃完,所以,建议给3岁之后的宝宝尝试吧。
长条装吸食果冻 因为糖分含量高,而且宝宝吃的话会存在安全隐患,所以在3岁之后再开始少量地给宝宝吃点儿。
含糖分的饮品,不能直接给宝宝饮用。通常需要稀释了之后再喝,喝完后一定要刷牙,因为这类饮品通常会在口腔停留比较长的时间。
果汁 如果不是百分百纯果汁,就会含有很多糖分,不能直接给宝宝喝。建议稀释之后再给宝宝喝。百分百的纯果汁在1岁之前,也需要稀释,1岁之后则要控制饮量。
乳酸饮料 针对宝宝研发的乳酸饮料也会含有比较多的糖分的,只能很少量地给宝宝尝试。
蔬菜和果汁 1岁前的宝宝在喝时,需要控制饮量。
可可粉 尽量不要添加砂糖,从牙床咀嚼期开始再给宝宝喝。
市售的零食往往含糖分、盐分以及添加剂过多,如果妈妈担心这些食品会给宝宝带来不好的影响,那么就跟着我们稍微花点儿心思,一起来制作适合宝宝食用的健康零食吧!利用起身边的蔬菜和水果,就可以!
鸡蛋吐司 方法:把100mL牛奶、1/2 只鸡蛋、3g砂糖、混合成液,涂抹在一片三明治用面包上,在不粘锅内倒入2g黄油加热烤出来。切成2mm大小,一口就能吃进去的小块。
红薯包 方法:30g红薯切开煮熟后切碎,加入5g切碎了的葡萄干,搅拌,用保鲜膜包住一小块,捏出自己想要的形状。葡萄干酸酸甜甜的,红薯也有自带的甜味。
烤苹果 方法:苹果20g去皮去籽后,切成5mm厚度的片,大小以宝宝一口能吃进去为准。在不粘锅内倒入2g黄油,苹果用微火烤出来,直到水分蒸发。少量的黄油可以增加苹果的甜味。
香蕉片 方法:把20g香蕉切成片备用,在1/5只蛋清里加入10g小麦粉和少量烤粉拌匀,涂抹在切成片的香蕉上,用中温加热后的油沸炸。香蕉的甜味明显了,宝宝一定很喜欢吃。
面包条蘸奶酪
方法:把一片切片面包的四条边切下,用微波炉加热,冷却后蘸着溶解了的奶酪15g,让宝宝拿在手里吃。是一款增加咬劲、锻炼下颌的零食。
Tips:这些零食最好在餐桌上和辅食一起给宝宝吃,在给宝宝吃零食之后,妈妈不要忘记给宝宝喝白开水哦!