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户外活动
朵朵出生已经三周了,今天保健所阿姨上门给她做检查,其他方面都不错,就是体重有点轻。这又让陈蓉想起朋友们们关于朵朵苗条身材的玩笑,不由地郁闷起来。最后询问得到了两个建议:一是加强喂养,二是可以适当抱孩子出外晒太阳(重点后脑勺及小屁屁)。“这么小就可以外出了?在屋里晒太阳不就可以吗?”陈蓉纳闷,于是,保健所阿姨开始给她讲户外活动的好处。
我们知道,国外的产妇生了孩子又洗头又洗澡,很快就抱孩子回家了;还会抱着未满月的孩子在沙滩上晒太阳……他们这样做是能够认识到,自然界的各种因素作用于人体可以提高人体对外界环境的适应能力,使人体机能得以改善。也就是说,他们明白:户外活动对婴儿的生长发育很有益处。
☆户外活动好处多
婴儿整天呆在屋里,会使婴儿对气温变化很敏感,遇到天气稍有变化,就会鼻子不通气或咳嗽。而适当的户外活动给带来的宝宝好处很多——可使婴儿开阔眼界,心情愉快;能增进食欲,晚上睡眠也会很好;还可增进皮肤和鼻黏膜的功能,促进大脑皮层形成条件反射以改善体温调节能力,增强适应外界的能力和对疾病的抵抗力,可预防感冒的发生;新鲜空气比密闭的室内空气氧含量高,有利于新生儿呼吸系统和循环系统的发育;婴儿接受适当的紫外线照射后,可使身体产生维生素D,有利于人体对钙磷的吸收,具有预防佝偻病的效果;孩子在户外,看到更多的人和物,在观察与交流中可促进他的智力发育。
☆新生儿也可做空气浴
新生宝宝还很娇弱,能不能到户外,享受空气浴呢?答案是肯定的。在夏秋季节出生的新生儿,在生后半个月即可开始短时间、间断地在户外晒晒太阳,接触一下大自然,呼吸一些新鲜空气,对他的生长发育和健康都有一定的好处。可是要注意的是,活动的次数和时间应当循序渐进,不可操之过急。