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虽然市场上宝宝的辅助食品多得让人目不暇接,美不胜收,然而,妈妈亲手做的食品可能会让宝宝更喜欢,也更适合他。因为妈妈最爱也最了解自己的宝宝,它包含了妈妈的无限爱意,宝宝吃了一定会身心都获得充足营养。
适合4-6个月宝宝的辅食
1.胡萝卜果泥
原料:胡萝卜75克,苹果50克,婴用蜂蜜少许。
制法:
*将胡萝卜洗净去心,剁为泥。
*将苹果洗净,去皮切碎。
*将胡萝卜放入沸水中煮约1分钟,碾细后改文火煨煮。
*将碎苹果倒入胡萝卜泥中,共煮至烂熟,调入蜂蜜即成。
营养小秘密:
富含维生素a1、e、b、胡萝卜素、叶酸、葡萄糖、果糖;还含有一定量的酶类、维生素c、d、b6、k、蛋白质、氨基酸及钙、磷、钠、钾、铜、铁、镁等。
功效:健脾、消食、强身。
提示:
宜购买婴儿专用蜂蜜喂服,一般蜂蜜中约有10%-15%常可检出肉毒芽孢,婴儿食用后易致中毒。