说说“坐月子”的那些事儿
产后头几天是不是不能吃盐,不然身体会浮肿?
黄醒华(首都医科大学附属北京妇产医院主任医师、教授)解答:
盐是补充钠的主要来源,而钠是人身体内维持生理功能的重要元素,因此,每天补足适当的钠十分重要。但钠过多会引起浮肿、高血压,所以吃盐要适量,成人每日盐的摄入量以6克为宜。