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三.调整受孕状态
1.健康检查
在备孕前,建议夫妻双方都要去医院做一次比较全面的健康检查,确定两个人的身体是否都处于健康状态,是否适合孕育宝宝。毕竟夫妻双发身体健康是孕育健康聪明宝宝的最大资本与保障。
2.口腔卫生
这是很容易被忽略的一点,尤其是一些口腔常见病都与口腔的卫生状况有着密切的联系。打算孕育宝宝的女性或孕妈妈们都需要知道相关的口腔护理常识,所以建议妈妈们现在不管有无口腔方面的疾病,都应当到口腔科做一些比较专门、有针对性的口腔卫生状况检查,并接受口腔大夫的健康指导。
3.情感交流
宝宝是夫妻爱情的见证。在备孕的日子里,夫妻双发要特别注意情感方面的交流,最好不要在双方感情不和睦、情绪不稳定的情况下勉强受孕,这是不利于优生优育的,宝宝出生后很容易出现虚弱、智力发育迟缓等状况。
注意:
进行受孕的地点最好选择在夫妻双发都感觉比较熟悉、温馨、安适的地方,让双发的精神、情绪都能得到彻底放松。