孕妈咪过了早孕反应期,一般都会食欲大增,吃些零食肯定是常有的事。可是孕妇是个特殊群体,到底哪些零食既满足妈妈口服之欲又有利于宝宝的发育呢?
香蕉可以快速地提供能量,帮你击退随时出现的疲劳。而且在你时常被呕吐困扰的时候,很容易为你的胃所接受。你可以把它切成片放进麦片粥里,也可以和牛奶、全麦面包一起做早餐。